As cores da casa influenciam no sono

Você sabia que as cores escolhidas para pintar as paredes da sua casa influenciam diretamente na sua qualidade de vida, principalmente no seu sono? As tonalidades selecionadas para pintar o imóvel podem alterar o humor da pessoa, tornando-a mais calma ou até mesmo enérgica.

Algumas cores especiais

Existem cores que são muito utilizadas, mas que nem sempre são empregadas de maneira correta. O tom azul, por exemplo, é uma cor tranquilizante e considerada ideal para quartos ou salas de descanso. Ele ajuda inclusive a reduzir a frequência cardíaca e a diminuir a pressão arterial.

Já um ambiente com paredes pintadas em tons de roxo, é muito bom para ser usado como salas de estudo ou de músicas, visto que, esta cor estimula o cérebro, tornando mais difícil a possibilidade de tirar aquela soneca.

As cores cítricas, como o verde e o amarelo, são muito indicadas para quartos, pois, apesar de serem alegres, proporcionam um descanso tranquilo. Os tons de marrom e cinza passam a sensação de morbidez e tristeza, tornando o ambiente mais deprimente, portanto, não são muito indicadas para locais de reunião, como a sala de estar, por exemplo.

Horas de sono por cor

O estudo realizado levou em consideração avaliações feitas em duas mil casas do Reino Unido, para medir a influência das cores na qualidade de sono, em questão de horas. Descobriu-se também que as pessoas que dormiam em cômodos da casa ou apartamento onde a decoração era em tons calmos, como o amarelo, o verde e o azul, tiveram as melhores noites de sono.

Através desta avaliação, foi possível perceber as ligações entre as horas de sono com as cores dos ambientes. Segue a proporção:

  • Azul: 7 horas e 52 minutos de sono;
  • Amarelo: 7 horas e 40 minutos de sono;
  • Verde: 7 horas e 36 minutos de sono;
  • Prata: 7 horas e 33 minutos de sono;
  • Laranja: 7 horas e 28 minutos de sono;
  • Vermelho: 6 horas e 58 minutos de sono;
  • Dourado: 6 horas e 43 minutos de sono;
  • Cinza: 6 horas e 12 minutos de sono;
  • Marrom: 6 horas e 5 minutos de sono;
  • Roxo: 5 horas e 56 minutos de sono.

L99

Um site de variedades.

  • Página de exemplo
  • Enviar sua Postagem
  • Política de Privacidade
  • Termos de uso
  • Atividade
  • Membros
  • Registro
  • Ativação
Este é um site do grupo B20
Pular para a barra de ferramentas