Café faz bem!

Café faz bem!

Uma das bebidas mais consumidas no mundo inteiro é o Café. Sim, aquele cafézinho que tomamos todos os dias no café da manhã ou depois do almoço. Café que é um dos principais produtos ainda exportados no Brasil. Mas infelizmente, são poucos aqueles que conhecem as vantagens em cima do café, trazendo benefícios para a saúde além de um simples prazer ao consumir.

Muitos especialistas já trouxeram artigos mostrando os benefícios do Café, sendo elas: Prevenção de doenças, manutanção da saúde, tratamento de doenças e também nutracêutico.

A composição do café faz com que seus benefícios sejam bem vistos pelos médios, já que além da cafeina, também é rico em sais mineirais como: potárrio, cálcio, zinco, ferro e magnésio, além de conter vitamina B e ácidos clorogênicos.

Mas não vá bebendo café em excesso, os especialistas recomendam que o consumo deve ser de 3 a 4 xícaras diárias de café, representando cerca de 500 mg de cafeína. Então nada de exageros ou copões de 1 litro.

cafe-300x200-2615532-7170018Entre as principais prevensões pelo café estão:

  • Diminuição do risco de Diabetes
  • Combate a celulites
  • Mal de Parkinson
  • Câncer de cólon
  • Câncer do Reto
  • Alzheimer
  • Doenças Degenerativas

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