Como saber se sofro de ataque de pânico

– 19:46Publicado em: Saúde

Sem sombra de dúvidas isto é algo que sempre passa pela cabeça de muitas pessoas, porém, é preciso saber realmente se alguns daqueles sintomas que você sente estão relacionados com a síndrome de pânico.

Sendo assim, separei algumas perguntas que pode ajudar a pessoa saber se ela sofra do ataque de pânico, no entanto, é importante ressaltar que este teste serve somente como orientação e não como diagnóstico, portanto, caso exista mesmo a possibilidade do seu problema ser ataque de pânico procure um médico para orientação.

Para entender melhor separei algumas perguntas. Caso a maior parte (mais de sete) ser uma resposta positiva é indício de que você pode sofrer de crise do pânico. É muito importante saber se você sofre ou não com essa síndrome por que aí você pode procurar tratamento para sindrome do panico.

1 – Você tem palpitações ou um ritmo cardíaco acelerado?

2 – Normalmente soa em excesso?

3 – No dia a dia, sofre de tremores ou abalos psicológicos?

4 – Falta de ar ou sufocamento, são constantes no seu cotidiano?

5 – Ainda você sente sensações de asfixia?

6 – Um desconforto torácico ou dor é constante na sua vida?

7 – Ainda você sente náusea e desconforto abdominal?

8 – Você sente tontura, instabilidade ou desmaio?

9 – Sente sensações de irrealidade ou estar distante de si mesmo?

10 – É constante sentir medo de perder o controle e enlouquecer?

11 – É comum sentir calafrios ou ondas de calor?

12 – No decorrer do dia sente sensação de formigamento?

13 – Você sente medo de morrer?

De certo modo, se o seu resultado for sim para a maioria das respostas, é necessário que você busque ajuda de um profissional, ou um psiquiatra para uma melhor avaliação. Então, você tem algum dos Sintomas da Síndrome do Pânico?

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