Emagreça usando métodos naturais!

Utilizar a natureza como aliada para o emagrecimento é uma atitude que protege sua saúde – já que a maioria das plantas, sementes e frutas carregam consigo muitos outros benefícios além da perda de peso – e não custa tão caro como alguns produtos emagrecedores que vendem por aí.

Antes de conhecer algumas formas naturais de ficar “fininho”, esteja ciente que

  • Nenhum método faz milagre! É preciso estar comprometido e seguir uma dieta balanceada.
  • Faça exercícios em paralelo ao tratamento, isto ajuda muito nos resultados, além de lhe manter saudável.
  • Uma dica legal é: Beba muita água! Ela ajuda na drenagem de líquidos do corpo e também serve para aqueles momentos em que estamos com fome na hora errada.

Agora veja algumas receitas “caseiras” que irão lhe ajudar a ficar em forma

(Nossa fonte de informações sobre remédios caseiros para emagrecer foi o blog Remédio-caseiro.com)

Óleo de coco – Além de suas propriedades ótimas para o coração, o óleo de coco virgem acelera o funcionamento do nosso metabolismo, o que nos faz perder peso mais rápido. Este é um método muito indicado para quem deseja perder barriga.

Chia (“A semente dos deuses”) – Cerca de 40% de sua composição é formada por fibras solúveis e insolúveis. Estas fibras ajudam nosso corpo a absorver menos glicose (o que nos faz perder peso) e diminuir nosso apetite.

Farinha de feijão branco – Este método é bem famoso, principalmente após ser assunto de uma matéria do Globo Repórter. Para seguir este tratamento consuma uma colher rasa de farinha de feijão branco antes do almoço e jantar. Isto faz com que 20% dos carboidratos dos alimentos que comemos não sejam ingeridos por nosso corpo.

Chá de Oliveira – beber três xícaras ao dia promove o emagrecimento e ajuda a eliminar cerca de 10 cm de barriga em mais ou menos três meses.

LEMBRE-SE: ESTE ARTIGO É APENAS PARA FINS EDUCATIVOS. ANTES DE QUALQUER DIETA CONSULTE UM MÉDICO.

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