Principais Mentiras sobre Emagrecimento

Olá, como você provavelmente já deve ter lido outros artigos meus sobre reduzir o peso rápido, há a existência da maior variedade de mitos sobre emagrecimento, entre eles como o de que abdominal emagrece, e vários diferentes mitos.

Nesse artigo, vou esclarecer bastante sobre o que venho estudado sobre esses mitos em revistas sobre perda de peso e dentro de alguns livros. Está pronto? Então vamos lá!

Abdominal Emagrece e outras falácias

Enfim, exercício para o abdomen faz perder peso? Jamais! Nenhum exercício de abdominal neste planeta (e veja que existem vários) fará você emagrecer.

Os abdominais nem são o suficiente para perder gordura localizada. Esses exercícios fortalecem a musculatura do corpo, todavia não fazem a gordura desaparecer.

Abdominal reduz peso? Não, ele tem benefícios, mas não fazem acabar com barriga.

Na veracidade, as pessoas que fazem abdominais dia após dia poderá até ter uma “barriga rigida”, contudo ela ficará embaixo de uma capa de gordura de gordura.

Contudo lá vai nossa dica: se você executa exercícios abdominais, não pare, contudo busque mixá-lo com atividades aeróbicas, visto que assim você vai eliminar suas gordura abdominal, e sua barriga ficará durinha.

Uma outra dica relevante é a sua postura. Como você está se sentando agora? Tem que manter a postura ereta: ombros para trás, cabeça levantada e reta, abdomem contraído.

Outras falácias

Também são ditos vários outros mitos de emagrecimento além de esse sobre “atividade abdominal reduz peso”. Já que falamos de abdominal, vamos argumentar sobre ginástica.

Tem gente que acha que ginástica não reduz peso. Nada disso. Fazendo todos os exercícios da ginástica, você pode emagrecer sim, visto que esses exercícios engrandecer sua musculatura, e assim acelerará o seu metabolismo.

Outro mito habitual: suar significa perder peso. Não fique pensando assim! Quanto mais você sua, mais você está desidratado, ficando mais cansado, e fará menos atividade física do que você devaria fazer. Movimente-se, todavia bebe bastante água!

E sobre os mitos mais brabos: esses produtos que são vendidos na televisão (esses de cinta abdominal, ou aqueles que dá choque), é necessário meter o pau nesses estilos de produtos, gente. Você não é das que acreditam neles, né?

Tem também daqueles tipos de produtos de ingerir, aqueles remédios, que prometem emagrecimento rápido, sem nenhuma indicação antecipada médica e de especialista, e eles sequer ao menos te estimulam a se agitar.

Jogue fora toda essa baboseira! Pois o que eles querem na realidade é ganhar o seu dinheiro, uma vez que os honestos lucros sobre emagrecimento rápido são na maioria das vezes orgânicos, baratos, simples. É bem fácil emagrecer, acredite.

Caso você queira verdadeiramente perder peso de uma maneira natural, rápida, eficaz e verdadeiramente saudável, visite o meu site Emagrecer Urgente que tem temas como: Preciso Emagrecer Urgente.

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