Psicodrama e suas Principais Técnicas

O psicodrama é um método utilizado para identificar e investigar a natureza das intervenções comuns nas relações interpessoais, nos grupos e até no relacionamento do indivíduo consigo mesmo. Ele foi criado pelo pedagogo e psicoterapeuta Jacob Levy Moreno, é bastante usado como terapia individual ou de grupo.

O objetivo principal do psicodrama é buscar soluções para os conflitos que interferem, diretamente, no poder de se relacionar e no comportamento das pessoas. Todo esse processo é realizado através de encenações, representações teatrais do drama existente e, carrega consigo, a necessidade de ser abordado e solucionado. E por apresentar benefícios às relações do sujeito com o meio em que ele vive e aos sentimentos, esse método é utilizado em diversos ambientes e contextos, onde a relação interpessoal assume um papel importante.

Nas empresas, é conhecido como psicodrama organizacional. O psicodrama organizacional faz o uso das encenações teatrais para identificar e solucionar conflitos nos ambientes empresariais. Ele não difere muito do psicodrama individual. As mudanças correspondem mais ao ambiente e aos dramas a serem abordados, do que as técnicas.

As técnicas, tanto do psicodrama organizacional como do psicodrama individual, são estruturadas com base no teatro espontâneo e são bem variadas. Elas são usadas na intenção de obter o máximo de conhecimento sobre os sentimentos, as relações e a forma do indivíduo de se comunicar. Conheça as principais:

• Inversão de papéis: essa técnica se baseia na troca de papéis. O protagonista é orientado a trocar de personagem com os egos-auxiliares. Assim, é permitida que se tenha uma visão diferenciada do momento.

• Espelho: nesse momento o diretor pede que os ego-auxiliares comecem a imitar as ações do protagonista. Desta forma, o protagonista consegue ver a si mesmo e ter uma percepção do seu comportamento.

• Solilóquio: é quando o diretor congela a cena e pede que o protagonista fale, em voz alta, o que ele está sentido naquele exato momento. Desta forma, o diretor consegue ter o conhecimento sobre como o protagonista está se sentindo durante a ação.

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