Saiba como evitar espinhas

Você deve conhecer algum jovem que deixou de ir à festa de formatura do amigo por causa de uma espinha enorme; ou aquela garota que enche o rosto de base para esconder as fatídicas bolinhas vermelhas que se espalham pelo rosto. Os fatos são comuns, pois as acnes atormentam a vida de vários adolescentes e jovens adultos no mundo inteiro, provocando frustração e baixa auto-estima. As espinhas são dermatoses nas quais se manifestam devido à presença de bactérias e por motivos genéticos, ambientais e hormonais; tais fatores favorecem o aumento da secreção de glândulas sebáceas.

A turma que está no período da ebulição hormonal não precisa entrar em desespero, pois há remedio para o problema, antes, no entanto é importante enumerar algumas das principais causas do aparecimento das acnes:

– O uso de esteróides e anabolizantes

-Utilização indevida de produtos cosméticos oleosos

-Coçar a pele: a mão suja em contato com a pele transmite bactérias.

Evite coçar a pele e espremer as espinhas. Se houver alguma irritação, utilize algodão com água ou lave o rosto com sabonete neutro. Da mesma forma, não vale a pena esconder as espinhas com maquiagem, pois a atitude só piora o quadro. Na intenção de tratar, não vá a farmacia sem antes procurar um dermatologista, pois somente ele irá indicá-lo a medicação correta. Automedicação, jamais.

Alimente-se de forma saudável, consuma muitos legumes, verduras e lembre-se: apesar de na maioria dos casos a espinha não estar associada à alimentação, evite a ingestão de comidas gordurosas. Outro conselho: Mantenha a pele sempre limpa, e compre na drogaria sabonetes neutros cuja ação química não irá prejudicar a sua pele.

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